パニック障害【パニック障害に効く】人が怖いときに気持ちが楽になる考え方３つ
生きていると本当にいろいろな人に出会いますよね。嫌なことが続くと人が怖くなり、出不精になってしまうこともあるのではないでしょうか。この記事では「人が怖い」と思った時に知っておきたいこと、気持ちが楽になる３つのことをご紹介します。 スポ...
現代病
パニック障害
過労で身体を壊したら【鬱病が治らないと思ったら】気持ちがラクになる5つのこと
うつ病ってほんとうに辛いですよね。気分が落ち込む、不安なことばかりが浮かんでくる。ちゃんとしなきゃ、と思うのに身体が動かない。良くなってきたかとおもったら揺り戻しで、気分もどん底に逆戻り 。「いつになったら戻るのか」「なんで治らないのか」そ...
パニック障害【パニック障害になりやすい人の特徴３つ】を対策とあわせて解説
急な発作、予期不安、トラウマ、色々なものが重なり外出するのが怖くなるパニック障害。薬が効いてきても、自身の考え方が変わらなければ、また同じようなことが起こる可能性もあるので、一度発症してしまうとなかなかに厄介な病気です。とうわけでこの記事で...
だれにでもある人生の停滞期コロナでの派遣切りが、想像以上に辛い件について
新型コロナウイルスの流行で、職を失う人が増えていることは知っていた。でもまさか、自分が『仕事を失う』とは思っていなかった。『派遣切り』のことも知っていた、世知辛い世の中だとおもっていた、いつか自分もそういった目にあうのではないかとも思ってい...
パニック障害パニック障害で電車が怖いときの対処法３つ｜不安動悸に
パニック障害になると、普通の生活にも支障が出て来ます。とくに苦手なのは閉鎖空間、自分がおかしくなったときに、すぐに逃げられない場所が怖いのです。今日はそんなとっさの時に役に立つ対処法をご紹介します。 スポンサーリンク (ads...
パニック障害【パニック障害ってどんな病気？】患者が記すリアルな闘病記録
パワハラによるストレスと過労から過呼吸になり救急車で搬送され、パニック障害を発症したのが2018年の3月。現在も治療を続けていますが、2019年11月現在も完治には至らず薬物治療を続けています。 今回ブログに記すことを決めたの...
パニック障害【パニック障害患者への接し方】気をつけたい５つのこと
記事をご覧いただき、本当にありがとうございます。うつ病の人に『頑張れ』と言ってはいけないのと同じように、パニック障害にも『しないでほしいこと』があります。そしてそれはときに、救急車を呼ぶか否かを決めるほど大きなものです。今日はパニック障害の...
社会の厳しさにぶち当たったらすぐ怒る上司の元で働いた人ほど仕事ができる３つの理由
すぐに怒る上司の元で萎縮している社会人は何気に多いものです。しかし「その辛い経験」が年々活きていくことはご存知でしょうか？今日は実体験を交えて「なぜすぐ怒る上司の元で働くと、仕事の出来る人材が育つのか」３つの理由をご紹介していきます。 ス...
だれにでもある人生の停滞期【憧れだけでは絶対ムリ】アパレル本社で働いて、わかった5つのこと
安価なのにクオリティの高さが評判をよぶユニクロ、人気スポーツブランドを展開するゴールドウィン社、LOWRYS FARMなど女子に人気のファッションを展開するアダストリア社。本社勤務になるのは、ほんの一部という狭き門だけど、「バイトではいって...
パニック障害パニック障害患者が苦手な物５つ | 発作を起こさないために
この記事でご紹介するのは、パニック障害を患ってから苦手となった物です。 普通の日常生活をおくっているようにみえても、それは苦手な物を避け発作をおこさないよう行動しているからかもしれません。周りの方はどうかこれらを頭の片隅に、当人がいざ...