過労で身体を壊したら【鬱病が治らないと思ったら】気持ちがラクになる5つのこと
うつ病ってほんとうに辛いですよね。気分が落ち込む、不安なことばかりが浮かんでくる。ちゃんとしなきゃ、と思うのに身体が動かない。良くなってきたかとおもったら揺り戻しで、気分もどん底に逆戻り 。「いつになったら戻るのか」「なんで治らないのか」そ...
2020-12
過労で身体を壊したら
知るとほっとする、人間の多様性【メンヘラの治し方】3つのステップ、健康な心で元気に生活
一般的にメンヘラというと「病んでいる」といった言葉でまとめられやすいのですが、これは「ただストレスの対処法が下手なだけ」で、正しくストレスを理解し対処する技を身につければ簡単に治るものでもあるのですね。というわけでこちらの記事では、「メンヘ...
心に響く名言【学校が辛い時に効く】３月のライオンいじめに関する名言３つ
最近学校問題の本質をついているなと感じたのが、羽海野チカさんの漫画、「三月のライオン」です。将棋をメインとした漫画ですが、サブストーリーとして、色んな人の物語が描かれています。６巻に出て来るのは女子同士のグループ問題、シカト、巧妙なイジメ、...
知るとほっとする、人間の多様性【才能とは一体何なのか】世界における定義を徹底検証
「才能がある人」、「才能がない人」の違いは何だと思いますか。どんな時に「才能」を感じて、どんな人を「天才」だと感じますか。この記事ではペンシルベニア大学の教授の見解をもとに『才能とはなにか』について解説していきます。 スポンサーリンク...
心に響く名言【3年A組最終回】現代人の心に刺さる、柊先生が伝えたかったこと
ついに最終回を迎えた３年A組、柊先生が命をかけてまで伝えたかったこと、それは不確かな情報に踊らされる現代人に「簡単に発信できる時代だからこそ、自分を律し、自分の頭で考えて行動することの大切さをわかってほしい」という、心からの叫びでした。言葉...
つらい社会を生き抜く術パワハラ上司の末路【第三者委員会にかけられ最後は窓際族？！】
パワハラらしきものを受けているけど言えない、これは違うかもしれない、打ち明けられず悩んでいる方も多くおられるのだとおもいます。 自身もパワハラによる心労と過労から過呼吸をおこし、救急車で運ばれパニック障害を患い、退社したわけで...
どん底から這い上がった経験談【コロナで派遣切り】にあって感じた人生の世知辛さ
世の中には不思議なことがある。2020年5月、コロナ禍の真っ最中に2年務めた派遣先から契約更新ができない旨を伝えられた。社内通訳・翻訳という専任ポジションだっただけに、「派遣社員」はやはり真っ先に切られるのかと、「もうあなたは必要がない」と...
人生に悩んだ時のヒント何もかもうまくいかない時に読んで欲しい【暗殺教室の名言】
「君達はこの先の人生で、強大な社会の流れに邪魔をされて望んだ結果が出せないことが必ずあります。そのとき、社会に対して原因を求めてはいけません。 社会を否定してはいけません。それは率直にいって時間のムダです。 そういう時は「...
心の糧となる名言集【3月のライオン 名言まとめ】心に効く、強さをくれる言葉たち
アニメ化、映画化でも話題となった3月のライオン (著者 羽海野チカ）。その魅力のひとつは、ストーリーと共に綴られる、各個人の想いや言葉の数々です。この記事では、壁にぶち当たったときに励みとなり、ヒントとなる名言をまとめました。 スポン...
思わぬところにストレス【東京はなぜ疲れるのか】都会暮らしに心が荒んでいく理由
新型コロナウイルスの影響でリモートワークが普及し「わざわざ東京に住む必要はあるのか」考え始める人が増えています。東京には新しいものが溢れ、多くの人が行き交い刺激がある一方、満員電車に揺られ終電ギリギリで帰る日々に不自然さを改めて実感する人も...