2021-01

仕事のストレスを緩和する処世術

【忙殺されるな】余裕がある人になるための簡単3ステップ

週5で働き遅くまで残業、家ではほぼお風呂にはいって眠るだけ。帰ったと思ったらまた会社。土日はゆっくりしたいけど雑用に掃除に余裕がない、そういった社会人は多いのではないのでしょうか。「余裕がある人」になりたいけど、目の前のことで精一杯。そんな...
人生に悩んだ時のヒント

【日本社会はおかしい?】異常な息苦しさ、生きづらさの理由とは

周りにあわせるのはつらい、でも少しでも乱れるとおかしいと叩かれる。しかし疲れるものに時間を使うのは命のムダ遣いともいえます。一体いつから日本はこんな風になってしまったのか。この記事では「日本社会にストレスを感じる理由」と「適応できないと思っ...
人生に悩んだ時のヒント

「生きている意味がない」と思った時に、心に効く3つの言霊

忙しない世の中、歩きスマホに電車では足を踏まれ、なんなんだろうなあと思うこともありますよね。「余裕のある人」になるにはなかなかに時間がかかるもの。そこで今日は「生きている意味がない、生きている意味がわからない」と思った時に即効で効く考え方3...
知るとほっとする、人間の多様性

日本社会が息苦しい理由5つを解説【海外との違いを徹底比較】

日本社会って閉鎖的で息苦しい、そんなイメージはありませんか。会社でもプライベートでも、同調圧力を感じる人も多いのではないでしょうか。海外インターンで感じた日本と海外の働き方の違いをもとに、「日本人が息苦しい」と感じるポイントを海外と比較しな...
進むためのヒント

【日本で感じる生きにくさ】この原因っていったい何?

ある旅行ツアーでガイドさんが日本人のことを「日本人はとてもシャイですが、仲良くなるととても明るく、優しく良い人たち...」と説明していました。日々日本で生活しているいま、見えていない部分も、見えている部分もたくさんあるのだろうとおもいました...
人間心理

【一緒にいると落ち着く人の特徴5つ】なぜ相手はホッとするのか

不思議といっしょにいて落ちつく人っていませんか。反対に一緒の空間にいるだけでイライラしたり、心を乱されたりする人もいますよね。この違いって一体なんなのでしょうか。この記事では「なぜあの人といると落ち着くのか」人をほっとさせる特徴5つをご紹介...
人間心理

【ズバズバ言い過ぎのあの人へ】はっきり言うだけ損な理由3つ

あれこれ構わず、ズバズバ言いたい放題言う人っていますよね。恥ずかしながら一昔前までは自分もそうだったので、気持ちはわからなくないんです。でもですね、だんだんと「はっきり言うだけ、人生損している」ことが目に見えてわかってきたのです。そこでこの...
進むためのヒント

過去を後悔してもまったく意味がない理由3つの理由

ああすればよかったこうすればよかった、くよくよ思い煩うことは誰しもがあるものです。しかし過去を思い悩んでもいいことは全くない、ということはご存知でしょうか?今日過去を後悔しても、まったく意味がない3つの理由を解説していきます。 スポン...
心労や鬱病

【なぜリスカをするのか】ちょっとわかった気になれる自傷行為の本質

まず最初にお伝えしておきたいのが、これはリスカを推奨するものでも、私がリスカをしているという記事でもありません。ただ自身パニック障害を治すためにカウンセリングに通っており、その中で「身体の感覚を感じること」でリスカの例が出てきて少し興味深か...
心労や鬱病

なぜ鬱病になるとひたすら寝るのか | 原因とされる3つのこと

鬱病にもさまざまな段階があるのですが、薬物治療をはじめると「ありえないほどの眠気」に襲われることが多々あります。ひたすら眠い、またはひたすら眠りつづける。身体が鉛のように重くて、朝が起きられない。自分でも驚くくらい意識を失うように眠りに落ち...
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